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你的备孕工作达标了吗?夫妻备孕前要做好哪些准备?

2019-07-13 15:05来源:环健国际小编Tag: 准备 备孕 工作达标

你的备孕工作达标了吗?夫妻备孕前要做好哪些准备?

结婚对于年轻人来说,是一件非常幸福的事情,不少小夫妻会计划“造人”,期望早日拥有属于自己的“爱情结晶”。但从 优生优育的角度来说,想要拥有一个健康聪明的宝宝以及平安顺利的孕期,备孕期间夫妻双方除了要在饮食和作息上作出调整,还有好几个方面也要准备。那么,你的备孕工作达标了吗?孕前要做好哪些准备呢?

1.规划以后生活

你的备孕工作达标了吗?夫妻备孕前要做好哪些准备?

有了孩子之后生活会变得怎样?自己能为孩子做些什么?要怎样教育孩子、照顾家庭?这些问题都是需要夫妻双方在备孕前想好的,做好心理准备,规划好有孩子后的生活蓝图,才能更好地迎接宝宝的到来。

2.孕前检查

既然有了怀孕的想法,当然就是要做个全面的 孕前检查。除了常规的体检项目之外,还针对生殖系统、遗传疾病等方面做出检查,以确定两个人的身体状况是否适合怀孕。

一般备孕检查包括:肝功能、尿常规、血常规、妇科检查、优生五项等等,在医生的指导下有计划地进行怀孕,将身体和心理都调整到最佳状态,可以减少宝宝的出生缺陷,保证怀孕后平安地度过孕期和分娩期。

3.准备时间

有些夫妻对于“生娃造人”方面过于心急,想立刻怀上孩子。实际上,想要孕育出一个健康的宝宝,孕前最好留出1年的时间来准备,保证身体、心理、经济等方面都是最佳状态。

4.健康生活习惯

你的备孕工作达标了吗?夫妻备孕前要做好哪些准备?

既然决定要宝宝了,就要舍弃掉原来的一些不良生活习惯和娱乐方式,向健康的生活方式靠拢,健康的饮食、科学的锻炼,都能为“好孕”打好基础。

5.找好医院

怀孕期间需要定期做产检,临近分娩时跑医院的次数就会更多,所以要提前根据自己的健康状况、需求、经济、居住地、医院条件等,为自己选好一家孕期保健和分娩的医院。

6.补充叶酸

医生常常建议,女性在孕前3个月开始就要每天适当地补充叶酸,这样做有助胎儿的神经管发育,避免神经管畸形儿的出生。

7.停止服药

不少妈妈在孕前长期服用着一些药物,比如常见的有避孕药等等,这些药物的影响往往不是一时三刻的。为了确保胎儿的安全,计划怀孕的女性应该向医生详细说明自己的用药情况,咨询医生是否需要停药,停药的话需要多长时间才能怀孕。