五行并不是简单的金木水火土五种物质的组合体，而是一个动态的过程，其中运动变化着的是金木水火土五种物质。五行的运作规律就是相生相克关系。相生规律指的是一种物质可以通过相互促进作用，促进另一种物质的产生。相克规律指的是一种物质能够通过排斥机制，抑制另一种物质的发展。

五行理论被广泛应用于算命、风水和医学领域。通过分析五行和生辰八字的关系，可以推断一个人一生的吉凶祸福。但需要注意的是，五行并不简单地指金木水火土五种物质，而是代表某一类属于这个属性的物质。例如金元素，不仅仅指金子，还包括银、铁等金属性的物质。

了解五行的相互作用，可以更好地利用五行来调和人的运势。例如，太过旺盛的金元素需要经过烈火的熔炼加工，才能成为有用的器具。太过顽强的木元素，则需要通过火的作用来改变其内部坚韧和不服性质，获得与金对木的雕琢一样的效果。

需要强调的是，五行是一个动态的过程，不应将其简单地理解为静态的物质。五行的相互作用确定了世界万物的运作规律，掌握这种规律可以更好地调和人与自然的关系，从而获得更好的生活质量。